Home / Medicina Alternativa / Reentrenamiento del sistema con la medicina mente-cuerpo – Naturopathic Doctor News and reviews

Reentrenamiento del sistema con la medicina mente-cuerpo – Naturopathic Doctor News and reviews

Lauren Tessier, ND

A los médicos naturópatas se les enseña a tratar a toda la persona y a encontrar la causa subyacente de la enfermedad. En tiempos de citas rápidas, montañas de papeleo y mandatos de seguros, rara vez tenemos tiempo para tener más de una discusión básica con los clientes. A pesar de hacer lo mejor que pueden, estas limitaciones pueden resultar en una incapacidad casi total para discutir algunos de los problemas de salud más profundos con nuestros clientes. El tema de la medicina cuerpo-mente (MBM) es uno de estos temas.

Al obtener un título en Psicología de la Salud, me siento cómodo al admitir que el campo de MBM es enormemente vasto y, a veces, tortuoso. El tema en sí abarca numerosos campos de pensamiento, investigación y aplicación. Su historia se remonta a las prácticas espirituales orientales, y probablemente más allá, y progresa a las prácticas científicas actuales. MBM es un tema apreciado por algunos, mientras que para otros se detiene en el concepto de placebo y trastornos de conversión. En consecuencia, hay una receptividad mixta a MBM y, por lo tanto, las discusiones asociadas deben explorarse con precaución, ya que existe un estigma desafortunado asociado con ciertos elementos del tema.

El estigma

Muchos clientes con enfermedades crónicas complejas, incluidos aquellos que sufren de moho, comparten una historia similar de buscar tratamiento de un médico en el que alguna vez confiaron, solo para recibir de repente un antidepresivo para su sufrimiento. . Estas interacciones son desafortunadas, ya que estos pacientes no reciben la atención que necesitan y pueden sentir que no se les cree, se dejan de lado o no se les escucha. Si bien mucha investigación ha demostrado una conexión entre la serotonina y la percepción del dolor, 1 una receta para un ISRS que no se acompaña de una discusión clara y reflexiva sobre la lógica de esto, le dice al paciente: "Todo está en el su cabeza. "Desafortunadamente," Todo está en su cabeza "y los MBM a menudo se entrelazan innecesariamente, creando así una percepción negativa de todo lo que tiene que ver con aprovechar el poder de la mente (y la fisiología del cerebro) para fines de salud.

Este estigma es lamentablemente antiguo, tiene sus raíces en el movimiento psicoanalítico producido por Sigmund Freud, cuyo nombre es casi sinónimo de la teoría de la histeria. 2 Con el tiempo , el controvertido diagnóstico de histeria finalmente se convirtió en el concepto de enfermedad psicosomática. Antes del alivio psicoanalítico de este término, simplemente se había referido a la conexión entre las enfermedades humanas. usted y el cuerpo 3

Se debe ser cauteloso y no confundir el campo del psicoanálisis con el campo de la psicología. Son 2 mundos completamente distintos, el primero elaborado con mucha consternación debido a los controvertidos conceptos freudianos de la envidia del pene, el complejo de Edipo, el análisis de los sueños y las fases psicosexuales de la infancia. Estos conceptos controvertidos se convirtieron en sinónimo de enfermedad psicosomática, que desafortunadamente fue dañada aún más por Victor von Weizsacker, un médico simpatizante nazi alemán que postuló que la enfermedad psicosomática era el medio del paciente para lograr el fin deseado. 3 Con el paso del tiempo, la noción de enfermedad psicosomática ha sido adoptada por numerosos grupos religiosos que a menudo han sido recibidos con escepticismo y consternación ante la opinión pública. El término, originalmente un concepto inocente de 1800, 3 ahora tenía el peso de las acciones y creencias de los demás. Al comprender la tumultuosa historia del término, uno puede entender la carga que se deriva de usarlo en un contexto clínico. La frase "enfermedad psicosomática" ahora se ha equiparado a una palabra despectiva de 4 letras, con inferencias percibidas ofensivas para la culpa, falta de autocontrol, asco, lástima, apatía … la lista continúa. Y la parte más desafortunada es que el amplio campo de MBM a menudo está influenciado por estas percepciones negativas.

Enfermedades crónicas complejas como el trauma

Los pacientes con enfermedades crónicas complejas generalmente llegan a un punto en su vida en el que sienten que han intentado todo; y probablemente lo hicieron casi. Es en este punto que están dispuestos a superar los enfoques ordinarios de recuperación. Si se enmarca correctamente, se sincroniza adecuadamente, se inserta en el contexto y se discute con empatía, uno puede sorprenderse por la receptividad al tema. La discusión de la conexión mente-cuerpo con enfermedades crónicas complejas se entiende y acepta mejor desde la perspectiva del trauma. Muchos clientes con una enfermedad de larga data comprenden inherentemente la naturaleza traumática de su enfermedad. El dolor asociado con la pérdida de salud, las batallas diarias con malestar, las exposiciones tóxicas crónicas, las tensiones en las relaciones sociales y los estresores financieros inducidos por el médico pueden ser de naturaleza traumática.

Dado que este trauma a menudo no ocurre solo una vez, los nervios del sistema se adaptan a estos insultos traumáticos recurrentes. De esta manera, el cuerpo encuentra una nueva homeostasis en el caos, como medio de supervivencia. Por ejemplo, alguien con sensibilidad al moho, expuesto involuntariamente a un espacio ligeramente mohoso, puede entrar en un estado de lucha o huida. El sistema nervioso se activa y los sistemas del cuerpo responden adecuadamente, al menos al principio. Inicialmente, esta reacción fue una medida defensiva evolutiva bien diseñada que pretendía mantener a alguien con sensibilidad al moho fuera de la exposición. Sin embargo, con suficiente repetición de la exposición, el sistema nervioso llega a comprender esta reacción como un lugar común y, en consecuencia, el sistema nunca se calma. Este estado continuo de hipervigilancia sistémica no es en sí mismo saludable y su efecto nocivo se ve agravado por el potencial para que el cuerpo perciba más como una amenaza innecesaria. El objetivo de usar un enfoque MBM es ayudar a reparar el sistema y luego volver a entrenarlo para no entrar en el estado de lucha o huida como un reflejo. Tener un diálogo sobre la fisiología del trauma ayuda a eliminar el estigma potencialmente percibido por el cliente en torno a la conexión mente-cuerpo. Sin embargo, simplemente discutir las implicaciones del trauma no es suficiente; los proveedores deben tener una comprensión general de algunos de los enfoques MBM existentes. Es importante poder sugerir algunas opciones diferentes, ya que no todos los enfoques funcionarán para cada cliente. La siguiente es una breve discusión de algunos de los enfoques MBM más populares disponibles actualmente.

Enfoques de medicina mente-cuerpo

Sistema dinámico de reentrenamiento neural

Actualmente, el "Sistema dinámico de reentrenamiento neural", o DNRS, es bastante popular, como lo sugieren muchos médicos que se especializan en enfermedades crónicas complejas. DNRS es un programa de neuroplasticidad dirigido por el usuario que requiere prácticas diarias de una hora que emplean visualización, movimiento y meditación. La piedra angular de la práctica se centra en visualizar el ego como saludable, que se basa en la teoría de que la mente parece procesar eventos imaginados de manera similar a los eventos experimentados. Esta sugerencia está respaldada por numerosos trabajos de investigación 4-9 en los que se ha demostrado que la visualización tiene un impacto en la fisiología tangible del sistema humano. La capacitación de DNRS se lleva a cabo a través de seminarios en vivo o con videos instructivos, con el apoyo adicional ofrecido por entrenadores certificados después de los cursos de capacitación. Como se sugiere ampliamente el DNRS, a menudo es uno de los primeros programas MBM buscados por aquellos con enfermedad crónica compleja. Como resultado, hay una gran cantidad de historias de recuperación positivas como resultado de su uso.

Experiencias somáticas

Otro enfoque que es útil para algunos clientes es "Experiencias somáticas", creado por Peter Levine. Este enfoque honra el impacto del trauma y su capacidad de atrapar el cuerpo en algún lugar en el camino de la emoción de lucha o huida. En este enfoque, el trauma se puede definir como estrés crónico y continuo (como el asociado con una enfermedad crónica) o como una experiencia traumática por única vez. La experiencia somática se centra en liberar a las personas de estos estados fijos de excitación completando la experiencia de lucha o huida. 10 Por ejemplo, los animales salvajes, perseguidos por un depredador, rara vez sufren enfermedades derivadas del trauma de ser atacados. Están asustados (iniciación al estrés), huyen (aumento del estrés) y, cuando encuentran seguridad, pueden temblar, temblar, temblar y permitir que su sistema nervioso descanse (disminución del estrés), de modo que puedan ir a un estado sin carga (base). En el mundo de hoy, donde no tenemos tiempo para buscar refugio y "bajar" de nuestra experiencia estresante, nos vemos obligados a traer con nosotros lo que se llama "energía de supervivencia contrastada". Al permitir que el cuerpo experimente y participe en respuestas motoras provocadas por estados cargados de simpatía, el aumento y la disminución del estado de excitación se pueden expresar por completo, lo que permite que el sistema estresado regrese a la base parasimpática reparadora. Aunque la experiencia somática no requiere que la persona reviva el trauma directamente, puede repasar algunas experiencias sensibles. Por lo tanto, se sugiere completar este trabajo en parte con un profesional de salud mental con licencia. Afortunadamente, hay muchos profesionales en todo el mundo que se especializan en la experiencia somática.

Terapia del síndrome de miosotis por tensión

La teoría del síndrome de miosotis por tensión (TMS) ha sido útil para algunos clientes que no han resonado con otros enfoques. TMS, según lo descrito por el dr. John Sarno sugiere que el dolor físico (así como otras dolencias como dolor de cabeza, trastornos neurológicos, trastornos dermatológicos y enfermedades gastrointestinales) puede deberse en parte a la represión de las emociones profundas, a menudo centradas en el trauma. En lugar de involucrar el dolor legítimo pero intangible de las emociones, el cuerpo presenta síntomas físicos y tangibles. Se cree que esto se hace inconscientemente para distraer del dolor emocional y proporcionar inconscientemente una fuente objetivamente racional de sufrimiento.

La práctica principal de la terapia TMS se enfoca en lidiar con las emociones, experiencias, rasgos de personalidad, creencias centrales, miedos y estresores que pueden causar dificultad al paciente. Esto se puede hacer en parte a través de la reflexión personal a través de la escritura y la terapia. Otra práctica integral de la terapia TMS es volver a la normalidad: moverse por la vida como si ya se sintiera bien. Esta práctica también incluye suspender los tratamientos físicos utilizados para tratar el dolor (o la queja principal). La razón de esto es que el tratamiento continuo proporciona al cuerpo retroalimentación de que la persona todavía está enferma, manteniendo así el patrón de la enfermedad. En poblaciones indoloras, esto puede ser equivalente a suspender los suplementos o la terapia adicional. (Utilice el sentido común clínico al considerar la interrupción del tratamiento; un medicamento de mantenimiento, como el requerido en el tratamiento de trastornos de coagulación, hipertensión o VIH, no debe ser descontinuado.) Un estudio longitudinal de la terapia TMS ha demostrado eficacia en aquellos que sufren de dolor de espalda idiopático crónico. 11 Aunque la terapia con TMS es un enfoque MBM centrado en el dolor, puede ser aplicable a algunos casos de enfermedad crónica compleja, especialmente cuando otros enfoques pueden no haber resonado con el cliente. [19659004] Polyvagal Theory

Otro enfoque que es útil en algunos casos es la aplicación de la Polyvagal Theory, 12 desarrollada por Steven Porges a principios de los 90. La teoría polivagal se centra en activar las diferentes ramas del nervio vago en respuesta a nuestro entorno. Según Porges, el sistema nervioso autónomo se representa mejor si se divide en 3 subdivisiones. La primera subdivisión, que es la más antigua de todas, es responsable de la inmovilización. La segunda subdivisión, sinónimo de la rama simpática del sistema nervioso, controla la respuesta a la movilización. El tercero es la respuesta a la conexión social, que, desde un punto de vista evolutivo, es la subdivisión más moderna.

La activación de cada una de estas subdivisiones depende de si el ambiente se percibe como seguro. Cuando se percibe un ambiente seguro, se activa la división social. Como resultado, el nervio vago ventral está comprometido, lo que nos permite mediar las interacciones sociales a través de cambios en la expresión facial, tono vocal, oxitocina e incluso nuestra capacidad de escuchar frecuencias de rango medio como ese de la voz humana. 12 Cuando el ambiente (que puede ser interno o externo) se percibe como inseguro, se activa la respuesta de movilización o inmovilización. Mientras que la respuesta de movilización está mediada por la rama simpática del sistema nervioso, la respuesta de inmovilización está mediada por el nervio vago dorsal del sistema nervioso parasimpático. La respuesta de inmovilización puede considerarse como la activación extrema del sistema nervioso parasimpático, en el que todas las funciones se ralentizan a un nivel que mantiene las reservas vitales.

Para poder navegar por las necesidades diarias de la vida, el cuerpo debe mantener el equilibrio entre los diversos estados de activación del nervio vago; Este equilibrio se conoce como tono vagal. Un sistema con un tono vagal bajo experimenta fácilmente estrés, mientras que un sistema con un tono vagal alto elimina fácilmente el estrés. El trauma puede atrapar a alguien en un estado de movilización o inmovilización o, en algunos casos, una combinación de ambos. Dado que casi todos los sistemas del cuerpo se ven afectados por el sistema nervioso autónomo, el resultado es una fisiología desequilibrada, que sienta las bases de la enfermedad. La recuperación es posible gracias a una mejora en el tono vagal, lo que permite que el cuerpo responda adecuadamente al medio ambiente. Actualmente, hay numerosos libros disponibles que abordan enfoques para aumentar el tono vagal. Además, hay muchos recursos en línea que describen los métodos que pueden emplearse en el hogar para ayudar a mejorar el tono vagal, incluida la respiración profunda, 13 al participar en interacciones sociales positivas, 14-16 trabajo corporal, 17-18 ejercicio físico, 19 vocalización, 20 hidroterapia en frío, 21-22 y más.

Un tamaño no es bueno para todos

Como se mencionó anteriormente, ya que cada enfoque es diferente, también lo es cada cliente. Por lo tanto, es importante discutir los enfoques generales como se indicó anteriormente y dialogar con el cliente sobre lo que puede atraerlo, entendiendo que esto puede cambiar cuando el paciente comienza a comprometerse con los diversos métodos. Algunos puntos a considerar en las discusiones son los siguientes:

  • Limitaciones financieras
  • Tiempo libre
  • Limitaciones físicas (p. Ej., Déficits sensoriales, discapacidades)
  • Fatiga y dificultades neurocognitivas
  • Requisito de apoyo profesional [19659026] Preferencia por trabajar solo
  • Reactivación del trauma
  • Falta de apoyo social
  • Posición religiosa (por ejemplo, algunas religiones prohíben la meditación)

No es extraño que los clientes creen una fusión de MBM practica una vez que entienden los diferentes enfoques; Esto también ha mostrado buenos resultados. Cabe señalar que esta discusión no es exhaustiva y no constituye una crítica o aprobación de ninguno de los enfoques. El campo MBM está experimentando un despertar y, con el progreso diario en psiconeuroinmunología y neurología, es un momento increíble para estar al servicio de los demás.

Referencias:

  1. Onuțu AH, Dîrzu ​​DS, Inhibidores de la recaptación de serotonina Petrișor C. y su papel en el tratamiento del dolor crónico. 5 de noviembre de 2018. Disponible en: https://www.intechopen.com/books/serotonin/serotonin-reuptake-inhibitors-and-their-role-in-chronic-pain-management. Acceso al 15 de febrero de 2020.
  2. Bogousslavsky J, Dieguez S. Sigmund Freud e histeria: la etiología del psicoanálisis. Frente Neurol Neurosci . 2014; 35: 109-125.
  3. Mäkinen TM, Mäntysaari M, Pääkkönen T, et al. Función nerviosa autónoma durante la exposición al frío de todo el cuerpo antes y después de aclimatarse al frío. Aviat Space Environ Med . 2008; 79 (9): 875-882.

Lauren Tessier, ND es un médico naturista con licencia que se especializa en enfermedades relacionadas con el moho. Es un orador conocido a nivel nacional y es el vicepresidente de la Sociedad Internacional de Enfermedades Adquiridas Ambientalmente (ISEAI), una organización sin fines de lucro dedicada a educar a los médicos sobre el diagnóstico y el tratamiento de enfermedades adquiridas en el # 39; medio ambiente. La práctica del dr. Tessier, "Life After Mould", en Waterbury, VT, atrae a clientes de todo el mundo que sufren enfermedades crónicas complejas como resultado de la exposición ambiental y las infecciones crónicas. El folleto electrónico del Dr. Tessier, Prevención de moho: 101 ha sido ampliamente distribuido y sus sugerencias han sido implementadas por muchos en todo el mundo.

Check Also

La disponibilidad de comida rápida conduce a la diabetes tipo 2 – Noticias y reseñas de médicos naturistas

Editado de NODE SMITH, ND De NYU Langone Health / NYU Grossman School of Medicine …

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *