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Puesta a tierra, protección y compensación, ¡oh Dios!

Este artículo está basado en el podcast Beyond the Reiki Gateway “Grounding, Protection & Clearing, Oh My!” creado por los maestros de Reiki Kathleen Johnson y Andrea Kennedy.

Kathleen Johnson:
Now , en el último año, estoy seguro de que todos sabrán que hemos recibido mucha información sobre higiene, por supuesto. Así que ahora todos estamos involucrados en hacer nuestra parte para controlar la propagación de COVID-19, nos estamos lavando las manos, usamos nuestras máscaras, estamos practicando el distanciamiento social, al menos espero que todos lo estén. [19659006] Entonces, buen trabajo con eso. Pero también debemos recordar que como seres energéticos compuestos íntegramente por energía, debemos ser conscientes de nuestra higiene energética, además de nuestra higiene física. De esto es de lo que vamos a hablar hoy. Espero que puedas llevarte algunos consejos y recomendaciones que puedas usar en tu vida para mantener tu energía alta y tu aura protegida y cuidar tu energía.

¿Qué es esta higiene energética y por qué es tan importante? [19659008] Andrea Kennedy:
Me encanta este tema de hoy, Kathleen, porque oh, tienes razón, la higiene realmente ha estado en el centro y en el centro para nosotros como nunca antes. Y está todo este otro lado de la higiene y se trata de nuestra energía. Y cada vez más personas creen que somos seres energéticos y hablamos del aura y el campo biológico, los Chakras, todas estas cosas, todo sobre la energía. Y con nuestra conciencia ahora más en ese ámbito de ser energía y aceptarla, ¿qué responsabilidad tenemos? ¿Quizás para mantener nuestra energía, para cuidar nuestra energía? Porque ahora que somos conscientes de que somos seres enérgicos, ciertamente viene una nueva responsabilidad al saberlo.

Kathleen Johnson:
Cada uno de nosotros es responsable de cuidar nuestra propia energía. Este es uno de esos temas que suelo tener con estudiantes y clientes. A menudo quieren saber cómo mantener mejor su energía, cómo protegerla mejor, cómo mantener alta su vibración, como decimos. Siempre les digo que hay muchas formas de hacerlo, pero el punto principal es que lo hacemos, porque cuando entramos en el cuerpo nuestra principal responsabilidad es con nosotros mismos.

En el mundo actual, la mayor parte del tiempo estamos concentrados . en todos los demás excepto en nosotros mismos. Y me uso a mí mismo como ejemplo. Tiendo a ser mucho la persona que siempre ayuda a alguien o algo y me pongo en un segundo plano. Este es realmente el enfoque equivocado. Sé que todos hemos escuchado el viejo dicho, no se puede servir de una taza vacía y es muy cierto. Ahora es más importante que nunca cuidar nuestra higiene energética, así como cuidamos nuestra higiene física. Lo es aún más en estos días, con la pandemia y los disturbios globales y todas las cosas que están sucediendo en el mundo ahora. Es muy difícil estar en el planeta Tierra en estos días.

Cuidar nuestra energía es más importante ahora que nunca. Les insto a cada uno de ustedes a pensar realmente en cómo se preocupan por su energía, recordando que es su principal responsabilidad hacerlo. De modo que no solo puede ayudarse a sí mismo, sino que también puede intentar ayudar a los demás. Y tu taza siempre está llena.

Andrea Kennedy:
O al menos quizás la mitad, eso sería una gran mejora para muchas personas, creo. Una de las primeras cosas que me viene a la mente sobre este tema, Kathleen, sería la conexión a tierra.

Kathleen Johnson:
Sí.

Conexión a tierra: lo que sucede cuando no estás conectado a tierra

Andrea Kennedy: [19659005] Grounding es algo que en mis primeros días … Con Reiki, en primer lugar, nunca se me mencionó el grounding en ninguno de mis entrenamientos de Reiki. Y entonces yo estaba completamente ahí fuera, inconsciente de la base, qué era, su importancia y cómo nos ayuda energéticamente. Nunca tuve esa educación. Voy a compartir esto. La forma en que realmente me vino a la mente que había un Reiki Share donde vivía que encontré y después de muchos años de búsqueda finalmente encontré este Reiki Share y cada vez que asistía, sabía que me iba a doler la cabeza. el tiempo que conducía a casa.

Disfruté yendo, me gusta compartir Reiki con la gente y conocerlos y estar rodeado de toda esa energía, fue agradable, pero sabía que pagaría el precio por ello. Y finalmente, un día estaba hablando de ello con otra practicante de Reiki y ella dijo que necesitas conectarte a la tierra. Y pensé, ¿qué es?

Kathleen Johnson:
Sí.

Andrea Kennedy:
Y luego me habló y, oh Dios mío, tú hablas del cambio de vida. Además, nunca he tenido un dolor de cabeza energético, a eso me refiero. Nunca volví a tener ese tipo de dolor de cabeza. Entonces, si ayudamos a alguien con esto hoy, estaré encantada.

Kathleen Johnson:
Sí, me encontré con ese escenario de dolor de cabeza y es posible que tú también lo hayas notado, Andrea, ya que doy clases , muchas veces cuando yo … Cuando estaba enseñando en persona, después de la activación o colocación, muchos estudiantes siempre tenían dolores de cabeza y llegaba al punto en que comencé a hacer un ejercicio de conexión a tierra con ellos después de la activación o colocación, porque eso era lo que que necesitaban. Han trabajado tan duro con los Chakras superiores y sus centros espirituales que se han vuelto sin conexión a tierra.

 Conexión a tierra, protección y limpieza, ¡oh, Dios mío! 1

Y, por supuesto, una activación de Reiki o una colocación de Reiki ciertamente lo causarán. Así que hicimos un ejercicio de puesta a tierra después de la activación o colocación. Y marcó una gran diferencia. Por supuesto, siempre ofrecí chocolate después también. Y está muy enraizado: chocolate. Y también es una gran razón para comer chocolate. Entonces, sé exactamente de qué estás hablando con respecto a los dolores de cabeza. No es que necesite otras razones, pero sí, puedes machacarte comiendo un poco. de chocolate. Así que hazlo.

Andrea Kennedy:
Una cosa que te vino a la mente mientras hablabas, Kathleen, es que mencionaste todo ese trabajo, trabajo energético, traer los cuerpos energéticos, casi erradicarlos y correr más. a través de los chakras superiores, y lo que me gustaría compartir con los oyentes es algo muy práctico también. ¿Cómo sabe una persona si es infundada? Muy a menudo, dolores de cabeza, como dijimos.

Kathleen Johnson:
Correcto.

Grounding: cómo te ayuda a realizar tus proyectos

Andrea Kennedy:
Solo quiero ofrecer un ejemplo práctico . Esto sería si una persona tuviera grandes ideas y una gran inspiración, fuera muy imaginativa y creativa en sus mentes. Pero tienen un alto nivel de dificultad para manifestar esas ideas, tienen una gran idea para un proyecto, pero nunca parecen poder terminar el proyecto o darle vida al proyecto en el plano físico.

Y lo que tengo Yo diría que el primer lugar para mirar es qué tan equilibrados están los Chakras, el inferior y el superior, e inmediatamente y qué tan arraigado estás a diario. Porque si la energía de esa persona no está constantemente conectada a tierra, será realmente imposible tomar esa inspiración mientras desciende a través de los Chakras y darle a luz de una manera física. Necesitamos estar conectados a la tierra, para involucrar y energizar los chakras inferiores, de modo que podamos manifestar y ver nuestros resultados.

Fundamento: por qué no debes concentrarte únicamente en tus chakras superiores.

La otra cosa que diría en este sentido lo que he visto a lo largo de los años. Muchas personas en un camino espiritual y que realmente quieren ser espirituales sin saberlo, realmente se enfocan en el Chakra del Corazón y hacia arriba. Mucha gente considera que los chakras uno, dos y tres inferiores son asquerosos por alguna razón, no espirituales o algo así. Se trata de su corazón. También me gustaría plantearlo para discutirlo o simplemente para hacer que la gente sea más consciente de ello si somos un sistema y quiere que todos los Chakras trabajen juntos y estén conectados a tierra.

Kathleen Johnson:
Tienes toda la razón . Y esto es algo que examino en detalle con estudiantes y clientes porque, como usted dijo, cuando comenzamos un camino espiritual y queremos crecer espiritualmente, estamos muy enfocados en los Chakras superiores, especialmente en el tercer ojo. ¡Woooh! Es divertido, puedes experimentar cosas que nunca antes habías experimentado. Te sientes realmente bien. Empiezas a pensar, vaya, estoy progresando mucho.

¡En serio, no descuides tus chakras inferiores!

Pero entonces tendemos a … no a todos, pero podemos tender a descuidarlos. chakras inferiores. Oh, esos son los que están conectados a la Tierra. Son como dijiste, puaj, así que lo hacemos, los ignoramos y, pero es un gran error. Y esta es una de las cosas que puedo transmitir a los estudiantes. Espero que lo hayan aprendido de mí porque es muy importante. Para avanzar espiritualmente, para crecer espiritualmente, tienes que estar equilibrado. Y si no estás equilibrado, no crecerás, permanecerás estancado.

Conexión a tierra: te conecta con la Madre Tierra

Y la forma de mantenerte equilibrado es que tienes que estar en retribución; tienes que estar completamente presente en tu cuerpo. Tienes que trabajar aquí y ahora completamente conectado con la Madre Tierra. Y cuando estás conectado a tierra y estás conectado al espíritu con los Chakras superiores y centrado en tu corazón, ahí es cuando estás equilibrado. Entonces, todos los Chakras, todos los centros de energía deben trabajar al unísono, en tándem, armoniosamente. Así que estoy muy contento de que lo hayas mencionado porque es muy cierto.

El ejemplo que doy mis alumnos son, si miran la naturaleza, los árboles más altos, los más grandes, los árboles más poderosos tienen las raíces más profundas y anchas. Esas raíces perduran para siempre. Y si miras una montaña alta, las montañas más grandes tienen los mínimos más anchos, están enraizadas, están firmemente conectadas a la Madre Tierra. Y podemos tomar un ejemplo de esto para evolucionar espiritualmente. Y sé que eso es lo que muchos de ustedes quieren hacer, incluyéndome a mí. Y también Andrea. La conexión a tierra y el equilibrio son esenciales. No hay forma de evitarlo.

 Conexión a tierra, protección y limpieza, ¡oh Dios! 1

Andrea Kennedy:
Absolutamente, me encantan las dos imágenes que me ofreciste de la naturaleza, el árbol y la montaña. Es tan cierto. ¿Cuáles son algunas de las formas que sugieres para que la gente lo haga sobre el terreno? Creo que ya los hemos convencido a todos, al menos eso espero.

Kathleen Johnson:
Eso espero.

Andrea Kennedy:
Ahora que están todos listos para hacerlo , ¿cuáles son algunas de las formas que sugiere a la gente?

Conexión a tierra: 7 métodos prácticos para conectarla a tierra

Kathleen Johnson:
Hay tantas formas de conectarse a tierra y muchas personas tienen la idea errónea de que esto mucho tiempo, necesitas un ritual elaborado. Se complica. No es tan. Puedes echar raíces durante el día. En cualquier momento del día, una de las cosas más fáciles que hago es Pisotear mis pies porque establece esa conexión con la Madre Tierra. Despierta esos Chakras inferiores, especialmente si estoy haciendo trabajo espiritual, conduciendo una sesión de Reiki o trabajando con un cliente o enseñando. Quiero restablecer esa conexión y estar completamente presente en mi cuerpo. Podrías estampar tus pies.

Otra forma es … similar a estampar tus pies, pararte con los pies firmemente en el suelo inclinándote desde la cintura y colocando tus palmas en el suelo y solo significa y visualice las palmas de las manos y las plantas de los pies conectadas con la Madre Tierra.

Hacer algo exterior conectando con la Madre Naturaleza o la Madre Tierra es una gran manera de echar raíces. Hacer algo afuera, ir alfarero al jardín o dar un paseo .

Hacer las tareas del hogar ayuda, porque es algo muy físico y basado en la Tierra. Lavar los platos puede estar tremendamente arraigado. Soy una de esas personas raras a las que les gusta lavar platos. Lo encuentro relajante, terapéutico y me asusta. Puedo concentrarme en lavar los platos y es un trabajo tan físico, basado en la Tierra. Tengo agua fluyendo. Puedo sentir la toallita en mi mano y el jabón y es muy relajante para mí. Entonces, llámame loco, pero me gusta lavar los platos. Una cantidad razonable de platos, por favor.

Pero sí, hay tantas formas de moler, así que puedes entrar en técnicas más elaboradas. Y supongo, Andrea, tú también tienes algo que ofrecer. Pero para mí, me gusta mantener las cosas simples y, a menudo, no tengo tiempo para participar en muchos rituales elaborados de puesta a tierra. Pero hay algunos, si realmente sientes la necesidad, es importante honrarlo en ti mismo y hacerlo.

Andrea Kennedy:
Sí, estoy de acuerdo contigo seguro. Soy un poquito más mental al respecto, lo cual es extraño, porque ¿cómo te ayudaría ser mental a conectarte físicamente? Realmente creo en la conexión mente-cuerpo y, por tanto, en la conexión mente-energía. Entonces, una de las formas en que voy a aterrizar es que voy a usar mi mente y visualizarme con … mis pies estarán en el suelo. Pero visualizaré esa conexión con la Tierra. Podría visualizar las raíces saliendo o una cinta de luz saliendo de cada pie, adentrándose profundamente en la Tierra.

Me gusta visualizar cosas que, para mí, no funcionan. Me gusta. Y también podría acoplar esto, o quizás incluso solo, digamos, una afirmación que resuene conmigo, que establezca mi intención de tener los pies en la tierra. Y entonces, lo trae a mi conciencia, y podría ser algo como esto: “Estoy agradecido y agradezco a la Madre Tierra por siempre apoyarme y conectarme enérgicamente. Libero todo lo que ya no necesito a la Tierra ahora. ” Y en mi mente, veré la energía fluyendo a través de mí y hacia afuera, a través de mis piernas y de mis pies hacia ella.

Conexión a tierra: ¿Estás ¿Tienes miedo de cargar a la Tierra con tus problemas? ¡No lo hagas!

Me gustaría hacer una pequeña aclaración al respecto. He tenido algunas sesiones con clientes a lo largo de los años. Y cuando sintonicé sus piernas o pies, surgió algo interesante. Encontraría algún tipo de renuencia por su parte a conectarse a la Tierra, como si sintieran que no quisieran cargar la Tierra. No sé si eso tiene sentido, pero era casi como si realmente no estuvieran reclamando su espacio, ocupando espacio en la Tierra. Y no querían permitir que nada negativo pasara a través de ellos en la Tierra.

Y eso realmente me sorprendió cuando hablé con los clientes después de la sesión. Indicarían que sí, tenían ese sentimiento. Y me gustaría hacerles saber que esta es la forma en que está configurado para nosotros. Que la Tierra, solo piensa, en la naturaleza, hay descomponedores, cuando hay basura, por así decirlo. Pero en la Tierra, los descomponedores salen y la descomponen y prosperan haciendo ese trabajo en la naturaleza y nuestra energía que no es diferente.

La Tierra nos invita a dejar ir lo que ya no necesitamos y lo cuida. ., en la forma en que fue diseñado. Entonces, ese proceso es completamente natural e invitaría a todos a reclamar su espacio aquí en la Tierra y permitir que ese flujo proceda a través de todos sus centros de energía y siempre dejen ir lo que ya no necesitan. Por favor, nunca seas reacio a hacer esto.

Kathleen Johnson:
Este es un muy buen punto, Andrea. La Madre Tierra puede manejarlo. Y honestamente, me he sentido similar a lo que usted describe en algunos de sus clientes, especialmente en los últimos años, cuando nos hemos vuelto mucho más conscientes de la Madre Tierra y de lo oprimida que está en estos días debido al comportamiento humano. Por un tiempo, fui guiado por Reiki, en lugar de enviar esa energía a la Tierra, fui guiado por Reiki para enviarla a la luz. Hice esto cuando estaba liberando energía de los clientes o cuando la energía de Reiki estaba liberando energía de los clientes que ya no necesitaban. Tenía la intención de que saliera a la luz, ya que a menudo sentí el peso del dolor de la Madre Tierra durante las sesiones. Me siento muy apegado a ella.

Ella ha venido a mis sesiones en el pasado y me brindará información, impresiones, me dará información útil para el cliente. Me siento conectado con ella y mi corazón sufre por ella. Simplemente ya no podía cargarlo con peso. Entonces comencé a dárselo a la luz. Pero recientemente lo envié de regreso a la Tierra. Sentí que tenía luz verde, por así decirlo, para seguir adelante y comenzar a enviarlo de regreso a la Tierra.

Pero sí, ¿qué dijiste acerca de establecer tu lugar en la Tierra? Absolutamente. Cada uno de nosotros está aquí por una razón. Tenemos todo el derecho de estar aquí, establecer su presencia, establecer quiénes son y ser parte de estar en el planeta Tierra en estos días. Creo que es un gran consejo y espero que todos lo hagan. No le tengas miedo, porque estamos aquí por una razón. Estamos aquí para propósitos que pueden estar más allá de nuestra comprensión en este momento, pero no se equivoquen. Cada uno de nosotros está aquí por una razón.

Andrea Kennedy:
Otro tema de muchas preguntas que ambos probablemente recibiremos, Kathleen, sería sobre la protección energética.

Kathleen Johnson:
Oh, sí.

Protección energética: ¿dónde se pone el límite?

 Puesta a tierra, protección y limpieza, ¡oh! 1

Andrea Kennedy:
Esta idea de proteger nuestra energía de otras personas u otras circunstancias, sea lo que sea. Y ha habido un gran crecimiento, al menos desde mi punto de vista, un gran crecimiento en la cantidad de veces que veo que la gente se refiere a empáticos o habilidades empáticas y cosas así. Y creo que todo va de la mano bajo este paraguas de protección y protección de nuestro campo energético. ¿Y qué le gustaría decir al respecto?

Kathleen Johnson:
Oh, me han hecho muchas preguntas. De hecho, tengo un par de folletos que preparé específicamente para los clientes, y uno de ellos es sobre la conexión a tierra, que acabamos de discutir. El otro es sobre técnicas de protección espiritual, porque a menudo recibo esta pregunta. Parece que muchos de mis clientes son empáticos o se identifican como empáticos.

Sienten la energía de todo lo que les rodea mucho más profundamente que alguien que no era tan sensible. Cuando digo sensible, me refiero a sensibilidad energética. Yo mismo me identifico como un empático, por eso probablemente estos clientes vienen a mí y viceversa, porque atraemos a los clientes a los que podemos servir mejor y así es como funciona el Reiki. Pero la protección es muy importante y sé que hay muchos puntos de vista y perspectivas diferentes al respecto. Me encantaría escuchar lo que haces, porque no sé si te identificas como empático, nunca tuvimos esa conversación. Entonces, realmente no sé dónde estás en el espectro empático.

Andrea Kennedy:
Creo que soy una empática, Kathleen, nunca me he clasificado de esa manera. Pero si veo una lista de cualidades empáticas, estoy marcando prácticamente todas las casillas de la lista. Entonces, supongo que lo sería y soy bastante sensible a las cosas y puede ser difícil a veces, eso es seguro. Tenemos desafíos allí.

Protección de la energía: no construyas un muro a tu alrededor

En mis primeros días, estaba completamente protegido. Esto es lo que hay. Esto es lo que aprendí simplemente leyendo y escuchando a otras personas, toda esta noción sobre la protección. Así que fui bastante bueno al respecto. Y no fue hasta, oh, no sé, hace unos años, que realmente cambié mi forma de pensar sobre la protección.

Voy a compartir un ejemplo con ustedes y luego me gustaría tener su punto. de vista. Uno de los clientes que tenía grabado en mi mente. Y esta mujer estaba acostada en la mesa de Reiki. Y comencé desde su corona, no sentí que algo estuviera pasando, era solo una especie de ruido sordo. Y pensé ¿qué está pasando? Y me puse de pie y luego puse mis manos sobre sus pies. Y ha pasado un tiempo menos que un ruido sordo, pero pregunté, dije, ¿qué está pasando aquí? Cuando levanté la cabeza y miré el cuerpo de esta mujer, vi esta capa en la parte superior de su cuerpo.

Y probablemente estaba de 30 a 45 centímetros por encima de su cuerpo. Y parecía piedra pómez, esa roca gris con muy pequeñas burbujas, pero en realidad no es tan densa como una roca, pero sigue siendo impenetrable. Entonces, miré hacia arriba y vi esa capa que parecía tener unas pocas pulgadas de grosor, al menos, yo diría que tal vez unas 4 pulgadas de grosor. Nunca había visto algo así antes. Y luego pregunté, en mi mente, ¿qué es? Y la respuesta que obtuve fue que esta mujer era una persona de primer nivel, muy involucrada, muy regular que usa pantallas protectoras o como quieras llamarlas.

Kathleen Johnson:
Correcto.

Andrea Kennedy: [19659005] Y probablemente estaba asombrado, parado ahí, oh Dios mío, porque eso tenía tales implicaciones, así que esta mujer que estaba destinada a crear un escudo protector alrededor de sí misma, de hecho lo estoy viendo, en su energía. Sin conocer a esta mujer, sin haberla conocido nunca antes. Y fue enorme.

Debo admitir que estaba tan emocionado de hablar con ella al final de la sesión. Quería demostrar que estaba como, en serio, ¿es eso? Le pregunto después de la sesión. Y de hecho, nos sentamos después de la sesión y dije, ¿practicas regularmente para proteger tu energía? Y ella se sentó allí y es, oh sí, todos los días quiero decir … creo un escudo a mi alrededor. Ninguna de esas cosas malas puede entrar. Y lo miré y dije, sabes qué, lo lograste porque … Está en tu energía.

Oh, pero lo que también debería seguir es cómo hicimos esa sesión de Reiki. Bueno, una vez que vi esa barrera allí, fue casi, no sé, fue casi como verla, reconocerla por lo que era. Y luego, en mi mente, pensé que estaba aquí por Reiki. Y luego, de repente, fue como si se levantara. Casi como cuando estás a punto de hacer una cama y tirar la sábana de arriba y luego cae suavemente. Así es como se sintió cuando apareció esa barrera. Y luego fue como, los dos estábamos juntos bajo la barrera y luego pude hacer la sesión y fue una buena sesión. Pero creo que fue una gran experiencia.

He aprendido mucho y esta es una de las razones por las que me encanta trabajar con clientes porque siempre aprendemos, siempre crecemos, siempre vemos cosas nuevas y nunca hay dos. sesiones iguales. Pero fue mucho para afirmar para mí esa cosa de la conexión mente-cuerpo, mente-energía de la que hablé antes, que fue una prueba para mí de que, de hecho, nuestra intención en realidad tiene consecuencias reales.

¡No te protejas, construye un filtro inteligente!

Kathleen Johnson:
Oh, no hay duda. Y esta clienta tuya debe haber estado muy involucrada en proteger su energía. Pero lo que sentí cuando hablaste de esto es que ella no se ha protegido tanto, sino que ha construido un muro a su alrededor. Tengo que preguntarme cómo le funcionó a ella o cómo le está funcionando hoy en día porque no recibe una sesión de Reiki las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Esta es una de las cosas que también hablo con estudiantes y clientes. La protección es genial y la recomiendo, especialmente para personas sensibles a la energía. Pero no quieres construir un muro a tu alrededor.

Entonces, cuando escucho la palabra escudo, me estremezco, porque no quiero protegerme porque parece que estoy construyendo una pared. Quiero tener un filtro y así se lo explico a mis clientes y alumnos. Y la intención del filtro es dejar entrar esas energías que son saludables y compatibles con mi energía y mantener fuera aquellas energías que no son saludables o incompatibles, para que entren cosas buenas, pero no tan buenas personal

Y creo que un filtro, al menos para mí, me da esa perspectiva, que no estoy excluyendo todo porque al final es muy malsano. Pero solo desea permitir las cosas que lo ayudarán a crecer y evolucionar. Y así es como lo veo de todos modos. Pero Dios mío, me pregunto si ha tenido algún contacto con este individuo. ¿Qué tan recientemente, cómo va ese muro? Tengo curiosidad.

Andrea Kennedy:
Bueno, ya sabes, no he visto a ningún cliente en persona durante casi un año. Pero ese día en la oficina, será mejor que crea que no la dejaría salir de esa oficina sin hablar con ella sobre lo que se estaba haciendo.

Kathleen Johnson:
Bien.

Andrea Kennedy :
Porque no los estaba beneficiando como pensaba. Si se empuja a la gente a construir un muro a su alrededor e incluso he oído hablar de personas que se ponen espejos a su alrededor y cosas así, podría complicarse bastante. Pero siempre que tienes una barrera a tu alrededor, lo que has hecho es que has creado la dualidad. Usted y yo también nos gustaría pedirle que investigue por qué siente esa necesidad. Y apuesto a que hay miedo, un miedo subyacente.

Kathleen Johnson:
Por supuesto.

Los muros se crean a través del miedo. ¿De verdad lo quieres?

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Andrea Kennedy:
Y así, esta barrera es creada por el miedo. Y no sé ustedes, pero no quiero crear cosas por miedo.

Kathleen Johnson:
No.

Andrea Kennedy:
Y yo ciertamente no quiero estar rodeado por nada que construya por miedo, no es así como quiero operar.

Kathleen Johnson:
Por supuesto que no. No es saludable.

Andrea Kennedy:
No, no lo es en absoluto, pero creo que la gente tiene buenas intenciones, por supuesto, simplemente no comprenden todo el poder de lo que están creando aquí. Para tener la barrera allí, diría: número uno, probablemente se construyó a partir del miedo. Número dos, crea dualidad, crea el yo contra ellos.

Kathleen Johnson:
Correcto.

Andrea Kennedy:
Yo contra el mundo. ¿Qué está tratando de hacerme el exterior? Tal cosa. Entonces, te mantiene en ese tipo de … casi me refiero a un estado de alerta y preocupación emocionados, en guardia. Y de nuevo, no quiero estar en guardia con mi energía. La gente dice cuándo, ¿qué haces? Lo que diría es que, en cambio, tengo la creencia y la intención de aportar energía, de ser un cuerpo energético. Soy un ser enérgico. En lugar de construir un muro, tengo que decir que ahora ni siquiera uso un filtro, pero me gusta esa analogía. También tomé un curso una vez y el maestro lo usó y fue muy bueno, muy bueno en la forma en que lo explicó y como lo hiciste antes, me gusta esa idea, debe ser una membrana permeable, como una membrana celular. ..

Kathleen Johnson:
Correcto.

Trae la luz, te protegerá mejor que cualquier escudo

Andrea Kennedy:
… donde, ya sabes, qué es lo útil puede entrar, lo que no es ventajoso puede salir, en ese tipo de cosas y tener una especie de guardián. Pero volviendo a mi otro punto de vista, si podemos llevar la luz, si llevamos la luz y solo exudamos luz y lo que quiero decir es amor. Entonces, si llevo amor y luz todo el tiempo solo puedo usar mucho para mí. Y solo quiero decir que rezuma de mi campo.

Si lo piensas, si piensas en ti mismo como una bombilla de un millón de vatios, no hay mucho que pueda acercarse demasiado a ese tipo de luz, que realmente puede te hace mucho. Las cosas que tienen una vibración más baja tienden a no querer estar cerca de ellas. Es un poquito cómo opero y diré, no estoy diciendo que soy una cosa tan grande y ligera. Estoy tratando de traer la luz y ofrecerla a otras personas, lo que crea un flujo hacia afuera de mí, de esta luz de alta vibración. Y así es como yo lo veo.

Kathleen Johnson:
Es genial y me encanta la idea de traer la luz. Mencionaste el miedo y los muros que se construyen, esas barreras. Me gusta la palabra barrera que usaste. Están construidos a partir del miedo. Y cuando hablas de traer luz, la luz es amor y lo opuesto al miedo es amor. Y el amor es mucho más poderoso que el miedo, aunque estemos experimentando miedo, seguro que no lo parece, pero el miedo no es tan poderoso como el amor. Cuando elegimos traer la luz, también conocida como amor, nos estamos armando con la fuerza más poderosa del universo.

Creo que es un muy buen ejemplo para nuestros oyentes y también para nosotros mismos. perché una delle tecniche di protezione che consiglio semper è quella di portare la luce bianca. In sostanza quello che hai appena detto. E quando parlo di luce bianca con clienti e studenti, sentono immediatamente, oh, questa è una buona cosa, perché è divina, paradisiaca e molto protettiva. E tutto ciò che sto veramente facendo e chiedendo loro di fare è circondarsi di amore.

Perché quando lo fanno, aumenterà la loro vibrazione. E quando stai operando a una frequenza energetica più alta, come hai detto, è quella lampadina da un milione di watt, non molto può avvicinarsi ad essa. E tende a respingere qualsiasi cosa con una frequenza molto più bassa. E non vuoi che quelle frequenze più basse invadano il tuo campo energetico, quindi diventa una forma di protezione, anche se senza l'inutile costruzione di un enorme muro o barriera intorno a te.

Andrea Kennedy:
E poi non si tratta nemmeno di paura. Riguarda l'amore.

Kathleen Johnson:
Esattamente. E ci sono solo due emozioni che sperimentiamo e ogni altra emozione scaturisce da quelle due, la paura e l'amore. If you’re not operating from love, then you’re probably operating from fear and you need to look at that and maybe take some steps to remedy that. This client you spoke of, she was definitely operating from fear. You mentioned something about duality that was spot on. That’s such a good way to describe it, because it just creates that feeling of “I’m separate…” separateness, instead of the oneness and the connectedness that we truly all are. But as soon as you build that wall, it’s okay, I’m here and you’re over there, and that’s why I want to keep you.

Energetic protection: bring in love and light, rise your vibration

Andrea Kennedy:
And something else that can become apparent from this building of barriers and things like that is the lack of self confidence, perhaps, or trusting of the self. If we can believe that will whether the storms that come, we don’t need to have a barrier there. If we know that the universe has our back, that the universe is cheering us on and that we’re co-creators with the universe.

If we can embody that and know that, well, then will be fine, no matter what life brings, no matter what people might come by and what actions they do. If we can maintain our belief and confidence in our ability to withstand things and to survive and to come out better for it, then I just feel as though that need for the barrier goes away.

Kathleen Johnson:
Exactly. When we talk about protection, what we’re really talking about is maintaining and raising our vibration. Because when we do that, that offers protection and of itself, how does that land with you, Andrea, to hear that? Is that something that you think maybe distills what we’re talking about?

Andrea Kennedy:
I think so, but one other little thing came up though, when you were saying that and that was what we cannot fear being in low vibration, either. I see a lot in the spiritual community all about, oh, raise your vibe, high vibration, all about being in the stratosphere all the time. And yeah, I get that, but you know, we’re humans and we go up and we go down and that’s normal and natural and the lows help offer contrast and it helps us even be able to propel higher and higher.

It isn’t a failure. If we have low vibration moments, low vibration days, and when we go through things, that’s not a failure, it’s just life. But absolutely, with what you’re saying, it is very much a spiritual journey for us, that we often focus on the higher vibrations, being in the light and offering light to others. I totally agree with that. I just want everybody to know that we’re humans too and low vibration stuff happens.

Grounding, Protection & Clearing, Oh My! 1

Experiencing low vibrations: if you are human, it’s ok.

Kathleen Johnson:
Oh yes, of course. I myself recently had a low vibration day. I think it was Saturday, very low vibration day. And I didn’t beat myself up too much. But as you said, we are human and we’re going to have those days where we just don’t feel well. But on those days, I think it’s even more important for us to pay attention to our energy and what makes us feel better. Because when we start to feel better by taking care of our energy, which is super important, then we just naturally come back to our state of a higher vibration. And the lower vibrations tend to dissipate when we start taking care of our energy. And I think that brings us right back to what we were saying at the beginning is why energetic hygiene is so very important. I mentioned that we each have a personal responsibility to ourselves. And in that is a responsibility to take care of our energy.

That brings me to another topic under energetic hygiene, and that is intention. You’ve probably already heard us talk a lot about intention in our previous episodes, because intention is something that is essential and especially in energy work or any kind of healing endeavor. But it’s also important in other ways, in terms of energetic hygiene and setting the stage, if you will, for what we want to manifest.

Andrea Kennedy:
I’d like to share something that I do anytime that I am receiving energy, whether it be Reiki or any other sort of modality, really at all. But I’m going to use Reiki as an example. Anytime I’m going to receive a Reiki session, Reiki treatment from another practitioner, I don’t care if we’re the best of friends or if we just met that day, I have the same intention.

And that is when I lay down or when I get settled, when we’re going to begin the session, I will say something in my mind such as this: “I am open and ready to receive only the highest vibrations of Reiki energy that are in my highest good to receive at this time.” And that is what I say because I’m taking responsibility in that moment to only open to that. We’ve said it before on this podcast and that is that we’re in a sea of energy. Everything is energy.

Kathleen Johnson:
Right.

Andrea Kennedy:
And I know for myself, I only want that into that session to get. I don’t want any other energies that aren’t invited. Well, I think that is my responsibility as a receiver. And I don’t think we often think about that. I think at least in the Reiki world, we might talk about the practitioner setting intension. But I don’t think that we talk often enough about the responsibility of the recipient.

Kathleen Johnson:
Agreed. We talk an awful lot about the practitioner’s intent and, of course, that is essential. I too always ask that the client set an intention before the session, even if it’s something very simple. And a lot of people will simply say, I ask that I receive whatever Reiki wants to give me today in my highest good. And that’s fine because Reiki knows what to do. Reiki is always going to address the highest good for that particular individual and will give that person exactly what they need.

So, just like you said, when you have a session, you always set an intention. I know that when I do self Reiki, I set an intention very similar to yours, different words. I always set my intention that I be deeply healed and blessed, always in accordance with the highest good and whatever Reiki knows that I may need at this time. It’s just very simple.

The deep healing and blessing part is one I always offer for my clients before a session, too, because I don’t think it can get much better than that. You asked for deep healing and blessing in accordance with the highest good. From my point of view that covers most of the bases, but I think considering intention on the part of the client is important. And as you said, it’s that responsibility, that personal responsibility that we take charge of our energy.

What is an energy vampire and how afraid should you be?

Andrea Kennedy:
Yes. And I really like this topic too, because over the years I’ve heard people say things, I don’t really like the term energy vampire. I get the whole idea about an energy vampire. That is a person who you might be around them and you walk away and you feel so drain and that kind of thing. And I’ve heard of situations like that. I’ve been in those situations as well. I think one of the things that can help us the most is awareness.

Kathleen Johnson:
Right.

Andrea Kennedy:
And knowing ah, here is this person who does this and then setting intentions and really being present. When we have presence with these people I think that in itself is a lot of protection for us.

Kathleen Johnson:
Right.

Andrea Kennedy:
We don’t… again, I still don’t believe we have to shield ourselves or anything like that. But I bring all of that up because there’s sometimes this belief or something out there that people are victims of other people energetically. And that just frustrates me. So this is my tough love moment. I want to tell everybody, do not be a victim of anyone else, energetically! There is no need, because you are powerful. You are connected to the universe. You have source energy just moving through you right this moment. And you do not have to be a victim to any other person’s energy.

Have clear intentions, take care of your own energy and know that you are a powerful being. And you’re not just going to take anybody’s stuff, put it nicely. And when you have that sort of intention, I just feel better just even saying those words, but I’m not even in that position. But if you have that intention and if you have that belief that you’re powerful and please do, because we’re all powerful, your power doesn’t take anybody else’s power away, but you’ve got it all. And there’s no reason at all that anyone else… that you have to take energetic mistreatment from anyone else. And so, clear intention and know yourself as worthy and powerful.

The difference between a victim and a survivor

Kathleen Johnson:
I love that, Andrea, and you’re so right. I’ve spent many years in law enforcement and I can tell you, I was so sick of the word victim because everybody was a victim. This person was victimized, this person… it just became, the energy of that word is difficult. It just conjures up all kinds of unpleasantness and horrible things. I have been on a crusade for the past lots of years to eliminate that word for my vocabulary. I use the word survivor and because that has a much more positive connotation, a much more uplifting. And yes, I survived that. And that’s awesome. It’s not like I’m a victim. You’re just cowering in a corner, which is the kind of image I get in my mind when I hear that word. And I’ve taken it even a step further recently.

I think of people who have survived traumatic events to be thrivers, not only did they survive, but they’re thriving. And you talk about being powerful. Sì. And it’s not power over anyone. It’s just being empowered, personally empowered, you’re using it to make your way in the world as the best person you can possibly be. And that is setting an intention, that is setting the intention that you’re not a victim, you’re either a survivor or a thriver.

And whenever one you choose to be, maybe you’re still at the survivor stage and that’s ok, you’re working on it. But for goodness sakes, please don’t refer to yourself as a victim, because that’s going to keep you in that victim mentality.

Andrea Kennedy:
Right.

Kathleen Johnson:
Think of yourself as a survivor, and then move into a thriver and see how that works out for you. And, like Andrea said, me just talking about that, I’m feeling a badass here. Sì. I’m powerful.

Andrea Kennedy:
I know.

Kathleen Johnson:
I want to go out and punch a bag or something.

Andrea Kennedy:
Yeah, I know.

Kathleen Johnson:
Right?

Andrea Kennedy:
Yeah. I’m a million-watt light bulb today, woohoo! Oh my gosh…

Kathleen Johnson:
So the power of intention, it is a powerful tool.

Andrea Kennedy:
It is and to your point. You know how we feel better just after talking about it? Words have energy. So true, right?

Kathleen Johnson:
Oh yes, oh yes.

Andrea Kennedy:
Not only do our words help create, like the woman with her barrier that I saw, her words…

Kathleen Johnson:
Her wall.

Andrea Kennedy:
Yes, her wall… So not only do our words help create energetically, but they completely can shift the way we feel. And of course, that’s based on energy. But thoughts are things, thoughts are creative.

Kathleen Johnson:
Yes.

Andrea Kennedy:
And that’s one reason affirmations can be a powerful tool for people, but yet, just those words victim and survivor, thriver, as I say those words, I can feel the energy of those words.

Kathleen Johnson:
Correct.

Andrea Kennedy:
It’s a powerful thing. That’s one reason, I have to say, I never say things like, oh, it kills me when blah, blah, blah.

Kathleen Johnson:
Right.

Andrea Kennedy:
Or it’s such a pain when… I don’t say anything like that. I very rarely use the word hate for the same reason.

Kathleen Johnson:
Same.

Andrea Kennedy:
And so I would invite you to be aware of the words that they choose. And that can be a huge gateway to feeling better and creating better in your life, just in the words. And not only the words, but also when we talk to ourselves, what words do we choose to have that inner conversation with ourselves? Are they loving? Are they more fear based? An interesting sort of experiment, if you will.

Kathleen Johnson:
It is, it is. Yeah, the words we say carry such weight and I’m glad that people are finally starting to realize that, because they have energy, everything has energy, as we said multiple times throughout this episode. Everything has energy. Words, of course they do. All you need to do is hear a word and think about how it makes you feel. Then choose another word and think about how that makes you feel and take it from there. You can use intention to maybe help you make better choices about the words you use. Intention with affirmations, intention with “Ok, I intend today to use words that are healthy and compatible with my goals” and see how that takes you.

Intention is super important and you can use intention not just in a Reiki session or a healing session. You can use intention in every aspect of your life and you can use it in a way that empowers you and moves you forward and upward. So I invite you all to start incorporating intention into your life. And if you’re a healer, if you work with Reiki or some other modality, or even if you’re using healing for your own good and for those whom you love, start incorporating intention into your life. Not just in your healing endeavors, but into every aspect and see how things start to change for you.

Andrea Kennedy:
I think we’re going to about run out of time here, Kathleen, but I wanted to touch on…

Kathleen Johnson:
Wow.

Andrea Kennedy:
I know, it’s gone by really fast.

Kathleen Johnson:
It did.

Clear your energy: 3 fast and efficient methods

Andrea Kennedy:
But I wanted to just, let’s give them a couple of tips or ideas quickly about how they might clear energy, just for their body. I don’t really want to talk about spaces and all, that could be a whole another episode. But what would be maybe your favorite one or two ways to clear energy when you feel like you need to?

Kathleen Johnson:
For me, I can say I have a favorite; there are two I use pretty frequently. The first one is what I think of as an energy shower. So I am in the shower and because I have Reiki, I envision Reiki and maybe some of the symbols coming in the through the water and washing away everything that is unhealthy or incompatible and seeing it go down the drain. I love doing an energy shower and one of the best things about that is you don’t need to set another time to do an energy cleaning because you’re already in the shower.

Andrea Kennedy:
Right, it’s super convenient.

Kathleen Johnson:
Exactly, you’re already in the shower, so you’re not only physically cleansing yourself, but you’re energetically cleansing yourself. So I would say that’s probably my favorite way. What do you do, Andrea?

Andrea Kennedy:
I do that too.

Kathleen Johnson:
Good.

Andrea Kennedy:
I really do. And I’ll even envision my day ahead, because normally I would do this in the morning. I envision my day ahead and have the intention that everything just goes the way it is meant to go for my highest good. I would do that. And then if I feel positive about something coming up in the day, I really make an effort to let myself be excited about that. Let myself feel the positive part of that. I think too often we have a dread or a fear or something about oh, that thing is today.

Kathleen Johnson:
That’s true.

Andrea Kennedy:
And so yeah, I try to balance that out by really savoring the positive moments and the positive things I have to look forward to, especially lately with everything that we’ve had to deal with.

Kathleen Johnson:
That’s the truth. And one other way, I like to clear my energy and for you folks who are Reiki practitioners, I’m sure you’re aware of this, Kenyoku, the dry bathing technique. I use that pretty frequently. And especially after a Reiki session, it’s very quick. Wow, it takes maybe 15-20 seconds to do and it’s effective. You’re clearing your field with Reiki, with the Reiki energy. So, I like to use Kenyoku, also hands washing is an effective way to clear your energy. As, you’re washing your hands, which we’re all doing this these days, most of a lot more than I ever used to and I’ve always been very conscious of keeping my hands clean, but my goodness, my hands look like reptilian hands these days, poor hands.

But anyway, when you’re washing your hands, just envision that water taking away any energy that’s unhealthy for you, or incompatible and see you go down the drain. Similar to an energy shower, only you’re just washing your hands. So those are some really easy ways to clear yourself that don’t take a great deal of time, especially if you’re washing your hands anyway or if you’re in the shower anyway.

If you’d like to listen to the “Grounding, Protection & Clearing, Oh My!” podcast from the Beyond the Reiki Gateway, please click here.

Grounding, Protection & Clearing, Oh My!

Episode Show Notes:
There is much discussion these days about physical hygiene and how it can keep us safe and well. But did you know that energetic hygiene is just as important? After all, we are beings composed entirely of energy, so keeping our energy (and energy body) clean is essential for wellness.

In this episodeKathleen and Andrea dish the dirt on the basic concepts of energy hygiene, including:

  • Grounding, and how keeping ourselves fully present in our physical bodies allows us to grow and evolve.
  • Protection, along with some pitfalls to avoid. Listen as Andrea shares an interesting client experience, highlighting how it’s best to avoid building walls around ourselves!
  • Clearing, also known as cleansing. Kathleen and Andrea reveal their favorite ways to clear their energy quickly and effectively.

They draw upon their own experiences and those of individuals with whom they’ve worked over the years to help you gain a better understanding of your own energy body. Their practical real-life suggestions will keep your energy clear, strong, and balanced!

Connect with Kathleen and Andrea:
Website: www.beyondthereikigateway.com
Kathleen’s Website: universoulheart.net
Andrea’s Website: www.mainstreamreiki.com
Support the show: https://ko-fi.com/beyondthereikigateway

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