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Alimento para Covid 19 – Puntos de acupuntura

Si tiene o sospecha que tiene Covid 19 y ya se encuentra en una categoría de riesgo, ¿qué alimentos ayudan a los problemas de Covid 19?

Por ejemplo, ¿qué sucede si ya está tomando medicamentos para un problema autoinmune o medicamentos para la presión arterial alta o medicamentos antiinflamatorios como los AINE, como aspirina, diclofenaco, ibuprofeno, indometacina?

El fondo de este sitio es la medicina china. La medicina china tiene más de 3000 años. Hace 2500 años escribieron un libro de texto al respecto, que todavía se usa hoy. Los problemas con el cuerpo humano y su energía probablemente no han cambiado mucho desde entonces. Alguien contó más de 200 pandemias que habían enfrentado a lo largo de los siglos. ¡No pases por alto sus pensamientos al respecto!

Para ayudarlo a comprender el pensamiento que necesita para comprender una o dos ideas básicas. El primero es el del yin y el yang. Hay mucho más que hacer clic aquí y aquí, pero brevemente:

Yin y Yang

Yin y yang son solo dos conceptos, como izquierda y derecha, o arriba y abajo. No puedes tener uno sin el otro. Son interdependientes, pero al contrario: cada uno tiene sus raíces en el otro. Los pensamientos e ideas de todos los grandes filósofos chinos tenían sus raíces en el yin y el yang: Lao Tse, Confucious, Mencius, por mencionar solo tres.

Yang comienza en el centro de la Tierra y se eleva a través de nosotros hasta el Cielo. [19659002] Yin comienza desde el Cielo y desciende a través de nosotros a través de la parte más interna de nuestro ser y la Tierra.

Más prosaicamente, Yin es el status quo, la situación existente, la tierra, la estabilidad; En un país son las personas. Es nutritivo, refrescante, descendente, relajante. Cambie solo lentamente: si planta semillas, con tierra, sol y tiempo favorables, aparecerán brotes, luego un tallo, hojas y el resto.

En comparación, Yang es la defensa, la frontera, el futuro, el movimiento: empresarial, cambiante y disruptivo. Crea y destruye. Incluye nuestros pensamientos y aspiraciones. Calentando, ascendiendo, reviviendo: emocionante, cambiando rápidamente. El brote, el tallo y las hojas mencionados bajo yin son manifestaciones de yang. A menudo emergen en la primavera, un período del año yang, con un clima turbulento y cambiante.

La semilla, yang levanta y cambia la tierra, yin formando una nueva vida. Al final que la vida envejece, se marchita y muere, volviendo a la tierra, yin nuevamente.

Yin y yang juntos permiten un enfoque altamente sofisticado de la vida. En la medicina china puede ser complejo y complejo y puede explicar la mayoría de los problemas de salud.

Cómo funciona esto en salud se puede encontrar en otras páginas de este sitio. En mis libros he descrito cómo funciona en la vida.

Balance

En una situación estable, el yin y el yang se equilibran aproximadamente. Todos, viejos o jóvenes, tienen momentos yin de descanso y sueño, y períodos yang de vigilia y actividad.

 Balance
Imagen de Devanath de Pixabay

Cuando estás muy enfermo, probablemente estés en el hospital, moviéndote muy poco, dependiendo de las fuerzas yang (personal de salud) , fanáticos, conocimiento de fisiología) para preservarlo. A medida que mejora, el yang regresa y puedes caminar, cocinar, hablar y vivir tu vida.

Exceso y deficiencia

Puede tener:

  • exceso de yang : manía, epilepsia, calor, inflamación, accidente repentino, enfermedad aguda, fiebre: combativa y ruidosa. Más información sobre el exceso de yang.
  • yang deficiente es lento, frío, no asertivo; no puede defenderse, y calla. Descubre más sobre la falta de yang.
  • El exceso de yin aparece como humedad, flema, pesadez, letargo. Más bien como tener "influencia". Tiende hacia la frialdad. Más información sobre el exceso de yin.
  • yin deficiente aparece como inquietud, incapacidad para dormir, inestabilidad, falta de recursos. Tiende hacia el calor y la inflamación. Obtenga más información sobre la deficiencia de yin.

OK ¿Entiendes? ¡Pongámoslo en práctica!

En salud, nuestros cuerpos frente a patógenos desconocidos como Covid 19, deberían producir inflamación y calor: yang . Así es como nuestros cuerpos, con genes desarrollados durante millones de años, siempre lo han hecho.

A medida que el calor acelera nuestro metabolismo, funciona más rápido para desarrollar anticuerpos contra el patógeno. Al mismo tiempo, aumenta su temperatura hasta un punto que favorece su sistema inmunológico y pone en desventaja al invasor al sacarlo de su zona de confort y "hervirlo" vivo.

Hay mucho más sobre esto en nuestra página Hacer frente a la fiebre. (La medicina china tiene una comprensión sofisticada de cómo reacciona el cuerpo cuando es atacado por agentes patógenos externos como Covid 19 y qué hacer al respecto. Lea más aquí.)

¿Qué sucede si su sistema inmunológico está suprimido?

Para lo que significa la palabra, lea Supresión.

La medicina moderna es muy buena para suprimir los síntomas. Siempre lo usamos:

 Medicamentos antes del tratamiento de TCM
Foto de Christine Sandu

  • Cuando nos resfriamos, tomamos algo para eliminar el dolor de garganta: posiblemente ibuprofeno
  • Un niño tiene fiebre: Calpol – paracetemol
  • Presión arterial alta: estatina – inhibidores de la ECA
  • Sarpullido: una crema con esteroides
  • Fiebre del heno: antihistamínico
  • Artritis reumatoide: AINE y esteroides

Las enfermedades autoinmunes son aquellas en las que el cuerpo "juzga incorrectamente" su condición y ataca, con inflamación, lo que cree que es un patógeno. Esto sucede, por ejemplo, en la artritis reumatoide.

En todos estos casos, usamos un medicamento que impide que nuestro cuerpo produzca la respuesta inflamatoria heredada de nuestros genes. Como todas las drogas tienen efectos secundarios, a menudo necesitamos otras drogas para controlarlas. Incluso esos tienen efectos secundarios. ¡Es un problema! La inflamación del yang se trata enfriando el yin o suprimiendo los medicamentos.

¿Con Covid 19?

Con Covid 19, como muchos resfriados y otras formas de gripe, el virus ingresa a nuestra nariz y garganta y cava. Podría quedarse allí. durante unos días, volviéndose gradualmente más fuerte, a menudo con refuerzos externos, hasta que ataca aún más en nuestros pulmones. Cuando el cuerpo lo sostiene en la nariz y la garganta, hay estornudos y sequedad ronca. (Por cierto, no todos los países parecen experimentar estos síntomas. Me han dicho que la diarrea es un problema importante en Sudáfrica. La diarrea es catártica: el sangrado es definitivamente una forma en que el cuerpo elimina el calor y se usa en medicina. Chino. Los medicamentos contra la diarrea o la antimotilidad como la loperamida no siempre son una buena idea, si mantienen el calor adentro.

Idealmente, su cuerpo produce fiebre rápida, destruye el insecto y vuelve a la actividad normal. .

Pero cuando el insecto ingresa a los pulmones, un lugar húmedo y cálido (regularmente enfriado por corrientes de aire) que se multiplica.

Su cuerpo tiene varias opciones.

  • Uno es el de producir fiebre en los pulmones: esto podría significar neumonía. Algunas neumonías pueden tratarse con antibióticos. No todas.
  • Otra es sofocar el virus: flema. Demasiada flema es ciertamente contraproducente si le impide respirar adecuadamente. nte – o nada en absoluto.

Tanto la neumonía (exceso de yang) como el ahogamiento en flema (exceso de yin) son situaciones peligrosas que la medicina occidental intenta evitar. Por lo tanto, drogas supresoras, que te mantienen vivo. (Por cierto, los fanáticos son yang en el sentido de que te obligan a respirar cuando de otra manera podrías haber parado. Apoyan la débil energía yang de tu cuerpo para mantenerte con vida.)

Aquí está el problema

Tu cuerpo seguirá intentándolo, mientras tenga fuerza, para producir calor.

  • Este esfuerzo es agotador
  • Sin fiebre o hasta que su cuerpo desarrolle anticuerpos contra el insecto, probablemente seguirá siendo contagioso para los demás.
  • Los medicamentos que toma pueden suprimir los síntomas que podrían matarlo, pero tienen efectos secundarios que pueden interferir con los medicamentos normales y evitan que su cuerpo produzca fiebre rápida para matar al insecto
  • Su situación puede haber estado sucediendo por algún tiempo con cualquier cosa que le preocupe para sus familiares y la carga de atención médica

Suprimida por los medicamentos antiinflamatorios, la suya es una débil respuesta yang, que gradualmente agota sus reservas de yin (su salud y resistencia, su familia y su país Sistema de salud).

Alimentos para problemas de Covid 19

De lo anterior, ¿qué alimentos para Covid 19 deberías comer? Esto supone, por supuesto, que usted es consciente y puede elegir.

Si al reaccionar a Covid 19 está produciendo o intentando producir

  • un proceso inflamatorio leve (yang)
  • fiebre (yang) [19659041] pesadez, fatiga (clasificado como húmedo en la medicina china: exceso de yin) [19659036] flema (flema, un fuerte exceso de condición de yin)
  • tos (la función pulmonar ha sido alterada: aunque debería "bajar", está "en aumento" – en la tos – una respuesta yang)

]

… ¿qué comida para Covid 19 deberías comer?

En primer lugar, si no crees que la comida tiene algún efecto en tu patología, ¡detente aquí o respira profundamente! La medicina herbal china comenzó casi de forma cerámica en la cocina y se ha convertido durante milenios en un recurso extremadamente sofisticado y poderoso.

  • Las medicinas son como hierbas concentradas: muchas medicinas occidentales modernas tendrían un sabor repugnante si no fuera por los edulcorantes, etc.
  • Las hierbas se comportan como alimentos concentrados: ¡pero las hierbas tampoco se venden según el gusto! (¡Aunque no son que malos!)
  • Los alimentos son más delicados, más seguros y su sabor puede modificarse para adaptarse.

Los chinos consideran la comida como una medicina. ¡Come lo que te mantiene bien!

 La sopa de apio le ayuda a contrarrestar los patógenos restantes y puede ser un buen alimento para los 19 pacientes afectados
: el apio se enfría, pero en este plato se cocina y luego se come caliente, luchando así contra el frío.

Lo siguiente se centra solo en los síntomas mencionados anteriormente. Si tiene otros síntomas, se pueden necesitar o evitar otros alimentos.

  • ¡Obviamente no quieres alimentos que aumenten la inflamación! Incluso si la inflamación es lo que su cuerpo está tratando de producir, no quiere negar el efecto de todos los medicamentos que está tomando para suprimir esa respuesta inflamatoria. Los alimentos que aumentan la inflamación son de naturaleza yang y a menudo se calientan.
  • Obviamente no quieres comida para los 19 cóvidos que aumentan la flema o la humedad. De hecho, apunte a los alimentos que reducen la humedad y la flema.
  • Y quieres comida que, si es posible, alivia la tos.

¿Qué alimentos son Yang, por lo que podría aumentar la inflamación? Debe evitar estos:

Solo para recordar a los lectores … esta página, sobre alimentos para cóvidos 19, es para personas que toman medicamentos para detener, suprimir o reducir la inflamación y la fiebre. Para otros, una fiebre rápida podría ser una forma muy efectiva de vencer a Covid 19. Ver Cómo enfrentar la fiebre.

Hierbas y especias fuertes que aumentan el yang.

Debido a que sus medicamentos están tratando de evitar que su cuerpo produzca una reacción inflamatoria yang, debe evitar:

  • ajo (sí, sé que es bueno para matar insectos, pero en parte lo hace calentando su cuerpo, lo que hace que sea más difícil para su cuerpo combatir los medicamentos antiinflamatorios que está tomando)
  • cebolla
  • pimienta de cayena
  • ají
  • polvo de jengibre seco (considerado muy cálido en la medicina china)
  • rábano picante
  • mostaza
  • especias fuertes de curry
  • cualquier hierba o especia que produzca en usted un fuerte efecto de calentamiento o sarpullido

¿Qué alimentos podrían aumentar la inflamación, especialmente si se toman con demasiada frecuencia?

Todo lo que sigue tiene un efecto yang en la mayoría de las personas, ya sea mediante inserción o calentamiento. Si desea evitar aumentar la inflamación en su cuerpo, evítelos .

  • licores, vinos fortificados
  • grasas animales (aunque todos necesitan grasa para permitir que sus cuerpos creen las hormonas que necesitan)
  • tocino
  • comida a la parrilla [19659036] carne seca
  • budín negro (un manjar apreciado por muchos escoceses)
  • mantequilla
  • alimentos fritos, incluyendo nuggets de pollo y queso y papas fritas
  • café: ¡definitivamente evita el café! El café no solo aumenta el yang sino que es un diurético, lo que disminuye el yin, ¡así que obtienes lo peor de ambos mundos!
  • crema de vacas lecheras
  • canela
  • clavos
  • patatas fritas, paquetes de patatas fritas
  • Alimentos tailandeses
  • helado integral
  • alimentos fritos y grasos
  • alimentos a la parrilla [19659036] haggis (otro manjar escocés)
  • cordero, especialmente asado
  • toda la carne calienta un poco
  • carne de cerdo
  • muchos alimentos procesados ​​
  • pudines más cocidos [19659036] carne asada o frita
  • maní tostado
  • mariscos como camarones, cangrejo y langosta
  • alimentos ahumados
  • para obtener una lista más larga de alimentos que pueden estar demasiado calientes para usted, consulte los alimentos calientes.
  • cualquier alimento que según su experiencia sea inflamatorio para USTED
  • para algunos, alimentos de la familia de las solanáceas: por ejemplo, papas blancas, tomate, berenjenas, pimientos / pimientos

Che Qué decir de la comida para Covid 19 y Damp and Phlegm?

En la medicina china su digestión está regulada por lo que se llama bazo. Cuando está estresado, su bazo permite que la humedad se acumule, haciéndolo sentir letárgico, pesado y cansado. Además, cuando está estresado, no puede prevenir la aparición de flema. La flema a menudo se deposita en los pulmones, en la medicina china, ocurre porque el Bazo no puede eliminarla.

Algunos alimentos comunes aumentan la humedad y la flema, o al menos, hacen que sea más difícil para el Bazo prevenirlos. Entonces evite:

  • alimentos fríos especialmente si su digestión es débil
  • alimentos que contienen gluten : trigo, cebada, centeno (hay una lista cereales no glutinosos más abajo en esta página)
  • azúcar y alimentos dulces pudines, pasteles, galletas, dulces
  • productos lácteos : leche, queso, crema, yogur, kéfir, aunque no pasteurizados y fermentados, aunque los productos lácteos no pasteurizados y fermentados no son igualmente dañinos para usted, pero pueden ser demasiado refrescantes para su digestión
  • helado: si tiene una digestión débil, inmediatamente después de comer helado, la flema se espesará antes de hablar
  • alimentos refinados a base de cereales, como la harina de trigo blanco
  • alimentos crudos como ensaladas, frutas, verduras crudas ( De nuevo, no comas comida cruda ¡Cocínelo antes de comerlo y cómelo caliente!)
  Ensalada de queso de cabra
  • almidón refinado y productos de almidón altamente procesados ​​
  • demasiados hongos (¡que en cantidades más pequeñas a menudo ayuda a eliminar húmedo!)
  • algunos alimentos que contienen levadura [19659041] alcohol
  • grasas en los alimentos
  • alimentos grasos
  • alimentos fritos
  • alimentos consumidos cuando está cansado o justo antes de acostarse

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